معلومات طبية مفيدة - أفضل 10 مصادر طبيعية من فيتامين سي والجرعات الموصى بها !! 1. البابايا ملاحظة على الحامل تجنب فاكهة البابايا ومن لديه حساسية لمادة اللاتكس عليه تجنبها أيضا 2.
تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين
صحتك | الطماطم تحمل فوائد صحية عديدة بفضل فيتامين سي والليكوبين؟ لكن هل تعرف أيضًا أنها يمكن أن تسبب حساسية لبعض الأشخاص؟ اكتشف المزيد حول فوائد ومضار الطماطم #صحتك
![الناضج | Alnadeg on X: "تحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين ج مع وجود نسب قليلة من السعرات الحرارية ولها فوائد صحية عديدة... . #صحة https://t.co/GIKWWul4KR" / X الناضج | Alnadeg on X: "تحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين ج مع وجود نسب قليلة من السعرات الحرارية ولها فوائد صحية عديدة... . #صحة https://t.co/GIKWWul4KR" / X](https://pbs.twimg.com/media/CbxDq-rWEAABSyT.jpg)
الناضج | Alnadeg on X: "تحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين ج مع وجود نسب قليلة من السعرات الحرارية ولها فوائد صحية عديدة... . #صحة https://t.co/GIKWWul4KR" / X
![قناع تحت العين، قناع العين جل الطماطم في سي من فنفني، رقع للعين للعيون المنتفخة، علاج الهالات السوداء تحت العين بالليكوبين للنساء والرجال، 30 زوجًا من وسادات الجل تحت العين : Amazon.ae: قناع تحت العين، قناع العين جل الطماطم في سي من فنفني، رقع للعين للعيون المنتفخة، علاج الهالات السوداء تحت العين بالليكوبين للنساء والرجال، 30 زوجًا من وسادات الجل تحت العين : Amazon.ae:](https://m.media-amazon.com/images/I/817Xivv2eTL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)